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    <title>抗疫 · 小知识</title>
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                                <p>新冠肺炎</p>
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            <div id="xishou">
                <div class="title" style="text-align: center;">
                    <h2>洗手知识篇</h2>
                    <p>内-外-夹-弓-大-立-腕</p>
                    <p>（每个步骤来回5次）</p>
                </div>
                <div class="list">

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                        <div class="content">
                            <h2>“内”</h2>
                            <p>掌心相对，手指并拢，相互揉搓。</p>
                        </div>

                    </div>
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                        <div class="content">
                            <h2>“外”</h2>
                            <p>手心手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
                            </p>
                        </div>

                    </div>
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                        <div class="content">
                            <h2>“夹”</h2>
                            <p>掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。</p>
                        </div>

                    </div>
                    <div class="box">

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                        <div class="content">
                            <h2>“弓”</h2>
                            <p>弯曲手指使关节在另外一手掌心旋转揉搓，交换进行。</p>
                        </div>

                    </div>
                    <div class="box">

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                        <div class="content">
                            <h2>“大”</h2>
                            <p>一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。</p>
                        </div>

                    </div>
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                        <div class="content">
                            <h2>“立”</h2>
                            <p>将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，进行交换。</p>
                        </div>

                    </div>
                    <div class="box">

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                        <div class="content">
                            <h2>“腕”</h2>
                            <p>旋转式揉搓手腕，交替进行。</p>
                        </div>

                    </div>

                </div>
                <div class="vd">
                    <div class="title" style="text-align: center;">
                        <p style="font-weight: bold;">朱广权教你洗手的正确姿势</p>
                        <video width="750" height="420" controls>
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                <div class="vdo">
                    <div class="title" style="text-align: center;">
                        <h2>常识篇</h2>
                    </div>
                    <p>朱广权教你戴口罩的正确姿势 打赢疫情防控阻击战</p>
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                <div class="list">
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">一、如何预防新型冠状病毒感染?</div>
                        <p>预防新型冠状病毒感染，应采取以下措施:
                        </p>
                        <p>1. 避免去疫情高发地区。</p>
                        <p>2.避免到人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是儿童、老年人及免疫力低下人群。外出要佩戴口罩。</p>
                        <p>3.加强开窗通风。居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，以有效预防呼吸道传染病。</p>
                        <p>4.注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或肘部捂住口鼻，不宜直接用双手捂住口鼻。</p>
                        <p>5.及时观察就医。如果出现发热(特别是高热不退)、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。</p>
                    </div>
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">二、咳嗽和打喷嚏时要注意什么?</div>
                        <p>咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布到大约2米范围内的空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意:</p>
                        <p>1.打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位(而不是双手)遮掩口鼻。</p>
                        <p>2.把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。</p>
                        <p>3.打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洗双手。</p>
                    </div>
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">三、针对新型冠状病毒该如何进行消毒?</div>
                        <p>新型冠状病毒怕热，在56°条件下，30分钟就能杀灭病毒;含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。</p>
                        <p>皮肤消毒可选用75%的酒精和碘伏等(注:黏膜用碘伏或其他黏膜消毒剂) ;居家环境消毒可选用含氯消毒剂( 如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉/泡腾片)配制成有效氯浓度为250 ~ 500mg/L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可采用煮沸15分钟的方法进行消毒。
                        </p>
                    </div>
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">四、怎样选择口罩?</div>
                        <p>戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。目前市面.上能看到的口罩主要有医用防护口罩(例如N95口罩)、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。此外，市场.上还有各种明星时常佩戴的棉布口罩、海绵口罩等“网红口罩"。
                        </p>
                        <p>市民日常防护选择医用外科口罩就好。N95口罩的防病效果更好，但透气性差，呼吸阻力较大，不适合长时间佩戴。</p>
                    </div>
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">五、如何正确使用消毒液洗手?</div>
                        <p>1.挤几滴消毒剂在你的手上。</p>
                        <p>2.将洗手液在手中反复揉搓。</p>
                        <p>3.摩擦你的每只手掌20秒钟，直到变干为止。</p>
                    </div>
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">六、怎么正确戴口罩?</div>
                        <p>戴口罩时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。</p>
                        <p>戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下， 浅色面为内面，内面应该贴着口鼻，深色面朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。
                        </p>
                        <p>口罩要定期更换，不可内外面戴反，更不能两面轮流戴。</p>
                    </div>
                    <div class="item" id="l1">
                        <div class="h">七、在家该如何预防新型冠状病毒感染?</div>
                        <p>确保室内空气流通。每星期最少彻底清洁家居环境一次。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时，应先用吸水力强的即弃抹布清除可见的污垢，然后再用适当的消毒剂清洁消毒受污染处及其附近地方。
                        </p>
                    </div>
                </div>






            </div>

            <div id="te">
                <div class="title">
                    <h2>特殊人群防控指南篇</h2>
                </div>
                <div class="list">
                    <div class="item">
                        <p style="text-align: center;"><strong>(一）老年人防控指南</strong></p>
                        <p>1.确保老人掌握预防新型冠状病毒感染的肺炎的个人防护措施、手卫生要求、卫生和健康习惯，避免共用个人物品，注意通风，落实消毒措施。倡导老人养成经常洗手的好习惯。</p>
                        <p>2.老人出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时，应采取以下措施：</p>
                        <p>（1）自我隔离，避免与其他人员近距离接触。</p>
                        <p>（2）由医护人员对其健康状况进行评估，视病情状况送至医疗机构就诊，送医途中应佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。</p>
                        <p>（3）曾与可疑症状者有无有效防护的密切接触者，应立即登记，并进行医学观察。</p>
                        <p>（4）减少不必要的聚会、聚餐等群体性活动，不安排集中用餐。</p>
                        <p>（5）若出现可疑症状的老人被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎，其密切接触者应接受14天医学观察。病人离开后（如住院、死亡等），应及时对住所进行终末消毒。具体消毒方式由当地疾控机构的专业人员或具有资质的第三方操作或指导。没有消毒前，该住所不建议使用。
                        </p>
                    </div>

                    <div class="item">
                        <p style="text-align: center;"><strong>(二）儿童防控指南</strong></p>
                        <p>1.不要去人多的地方，不参加聚会。</p>
                        <p>2.外出一定要戴上口罩，记得提醒爸爸妈妈和爷爷奶奶戴好口罩。</p>
                        <p>3.作息规律，健康饮食。饭前便后认真洗手。在家多和爸爸、妈妈一起做做体育运动。</p>
                        <p>4.从现在起，养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的习惯。</p>
                        <p>5.如果有发烧、生病的情况，一定要配合爸爸、妈妈及时去医院就医。</p>
                    </div>

                    <div class="item">
                        <p style="text-align: center;"><strong>(三）学生防控指南</strong></p>
                        <p>（1）有疫情高发地区（如武汉等地区）居住史或旅行史的学生，自离开疫情高发地区后，居家或在指定场所医学观察14天。</p>
                        <p>（2）各地学生均应尽量居家，减少走亲访友、聚会聚餐，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。</p>
                        <p>（3）建议学生每日进行健康监测，并根据社区或学校要求向社区或学校指定负责人报告。</p>
                        <p>（4）寒假结束时，学生如无可疑症状，可正常返校。如有可疑症状，应报告学校或由监护人报告学校，及时就医，待痊愈后再返校。</p>
                    </div>



                </div>
            </div>
        </div>
        <div id="footer">
            <p>----&gt;&gt;&gt; 戴口罩、勤洗手、常通风 &lt;&lt;&lt;----
            </p>
        </div>
</body>

</html>